Беременность

Это мой идеальный вес.Вообщем осталось еще 7 кг. Толстой никгода не была(не в кого), весила кг при росте 167(хотя сейчас анорексички напишут, что мне нужно было давно повеситься) потому “кирпич” упал на голову, перестала жрать. То есть, ела всего-навсего капустный салат. За неделю похудела на 3 кг. Потом еще за полгода еще на три- кушала все, единственно умеренно( до этого я жрала, точно не в себя), после пяти старалсь не уплетать.

Ушли еще 3 кг за полгода, может, это и не так много, однако изначально вес и так нормальный, и меня все устраивало+ легкая зарядка, обруч, бодифлекс. Иногда ела любимые вредности, типа тортиков и пирожков. Глупости это все, что после краткосрочных диет вес набираешь! Если в руках себя после держать, то помалу вернешься к своему обычномк питанию без набора лишних килограмм!

Copyright (с) ООО «Шкулёв Диджитал Технологии», 2025. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно лишь с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено всего с письменного согласия администрации сайта. Пришла в фитнесс в январе прошлого года с весом в 65 кг. Результат к апрелю этого года-плюс 8 кг. Чувствую что-то не то, спорт присутствует, а толку нету. В конце апреля пошла к диетологу, спорт оставила в том же объеме. За два месяца минус 8 кг и у меня тоже задача-57 кг..

С утра выпиваю стакан воды с лимоном, льдом и медом. Могу в институте салатик капустный поесть. Потом часов в 5 выпиваю кофе с творогом или с творожным пироженным. Могу элементарно огурец слопать с ложкой кабачковой икры. И после часов в 8 огурец или манго/ананасик. Алла, что в вашем понимании “быстрое похудение”? Тут убирать ветки про голодание, там девушки пишут, которые продержались, конечно, что этак и скидывали, в день по кило… 7 кг за неделю моя подруга теряла после пребывания в санатории с программой похудание и очищение организма. Там всякий день клизмы и не жрешь ничего практически, lesbian porn videos все под руководством врачей.

Но минус, что микрофлора кишечника нарушается, об этом врачи тихонько умалчивают. В день можно свалить кг.Вопрос в том,что этого ладить не нужно и моно диеты-это ужас.Так что исключительно спорт и правильное питание,а также умеренное ограничение в еде.